肛裂是一種常見的疾病，它的典型癥狀是疼痛、出血，而且它所引起的疼痛總會讓人難受不已。而便秘和肛裂往往互為因果。防治便秘，肛裂病人在日常飲食生活中要注意些什么呢?

肛裂患者吃什么對身體好：

1、肛裂病人應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜,防治便秘。

2、蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面愈合。

3、芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤腸通便，肛裂患者應適當多食用。

4、可多吃具有補血潤腸作用的食物如桂圓、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等。

肛裂患者的食療：

芝麻醬拌菠菜：菠菜一斤煮熟，芝麻醬一兩，醬油a、姜末、味精適量，涼拌吃。具有良好的潤腸通便作用，可減輕排便疼痛。

肉從蓉燉豬肉：肉從蓉四兩，豬肉一斤，茵香、花椒、生姜適量，醬油少許，慢火燉爛，分幾次食。肉從蓉味鮮美，燉肉后可同肉一起吃，對習慣性便秘有補虛通便的作用。

郁李仁粥：郁李仁有潤腸通便的功效。肛裂病人可用郁李仁煮成粥服用，一個月為一個療程，一般一個月即可基本愈合。另外，還有一些如檳榔粥、牽牛子粉、決明蜜、構祀桃仁雞丁、姜汁菠菜、桑堪膏等，對于肛裂的便秘、疼痛，均有一定的效果。

專家提醒：食療只能作為輔助的治療方法，不管是初期肛裂還是長期肛裂患者，到正規醫院就診才是做好的選擇。一方面通過醫療手段進行治療，另一方面自己也在生活飲食上多加注意。

肛裂患者的飲食調護：

(一) 肛裂病人的調養首先是保持大便通暢和柔軟。大便應1～2日1次，若4～5日1次者，由于糞便在結腸、直腸內停留時間較長，水分被重吸收，容易干燥秘結。1日數次，則會因排便刺激加重疼痛和損傷，所以應每日排便1次，糞便以不干不稀為好。

(二) 肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便秘，為使糞便變稀，經常服用果導，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉后引起便秘的副作用，以致肛裂越來越重。

(三) 防治便秘不能依靠瀉藥，要以合理調配飲食為主，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。