肛裂對于人體有著較大的傷害，也會對人體造成一些不必要的煩惱。那么如果我們患了肛裂后，該如何保健身體它才不會復發呢?這就是今天大同馬應龍肛腸醫院的專家要給大家討論的問題，肛裂的保健工作該怎么做呢?相信這個問題很多人都想知道，如何來避免肛裂的二次傷害。

長期便秘是引起肛裂的主要病因，所以在治療肛腸的時候調整患者的飲食很重要。保持大便通暢，要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌過于用力排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑。

女性預防肛裂，合理安排膳食，有利于保證大便通暢，一定要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，而且飲食不能過于精細，要粗細糧搭配，盡量多吃蔬菜等富含纖維的食物，可使大便保持正常，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

肛門是很多人都想忽略的位置，但是你的忽略更容易讓疾病入侵，所以建議保持肛門處衛生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，并注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗力及時治療引起肛裂的各種疾病，如肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺;得了潰瘍性結腸炎等病癥也要及時治，以防止肛裂發生。便前便后均用1:5000高錳酸鉀溫水坐浴，水溫為43℃-46℃，每天2-3次，每次時間為20-30分鐘，坐浴可使肌門括約肌松弛，減輕疼痛，改善局部血液循環，促進炎癥的吸收，有利于肛裂的愈合。

肛裂的保健工作該如何做?相信看了上文，大家已經有了一定的了解了。患有肛裂的患者已經積極的了解肛裂衛生知識，放松心情，保持心情舒暢，選擇一家正規的肛腸醫院，及早恢復健康，并且痊愈了之后也要做到以上的幾個方面，防止防裂再次復發。

大同馬應龍肛腸醫院(原大同肛腸病醫院)位于大同市城區向陽街柳航里綜合樓(1-3層)，始建于1994年3月，是大同市及周邊地區唯一一家肛腸專科醫院，以治療和研究肛腸病為主。2012年，與湖北馬應龍連鎖醫院投資管理有限公司進行股權合作后更名為大同馬應龍肛腸醫院(以下簡稱“大同醫院”)。大同醫院是馬應龍藥業集團實施肛腸專科醫院連鎖化經營的首家地市級“衛星”醫院。

健康熱線：0352-2041169,

醫院地址：山西省大同市城區柳航里小區綜合樓(大同新一中西100米)

乘車路線：市內乘坐2路、35路、201路柳航里小區站下車即到